KTO JAK NIE JA? PRAKTYCZNE SPOSOBY NA STRES

W dniu 15 marca 2022r. na zaproszenie wychowawcy i uczniów klas IV i V  Szkoły Podstawowej w Judzikach p. Agnieszka Makarewicz przeprowadziła profilaktyczne zajęcia edukacyjne na temat stresu. Podczas warsztatów uczniowie uświadamiali sobie własne stresory. Ćwiczyli pozytywne myślenie, które jest nieocenione  w przewlekłych sytuacjach stresowych. Zapoznali się z  m.in. technikami oddychania oraz ćwiczeniami relaksacyjnymi z elementami Kinezjologii  Dennisona i Treningu Jacobsona.

Dziękujemy za zaproszenie, miłe przyjęcie oraz aktywny udział w spotkaniu.

Share on facebook
Udostępnij na Facebooku